E-mail: contact@proremont.ru
Пн-Вс с 9.00 до 21.00

Строительство сауны

Строительство сауны    Наша компания предлагает строительство бани и сауны под ключ, строительство коммерческих саун, внутреннюю отделку бани, отделку сауны, установку электрических и дровяных печей, монтаж дымохода, устройство вентиляции, а так же ремонт и обслуживание оборудования для бань и саун.

К каждому заказу и проекту мы подходим индивидуально и прорабатываем самое оптимальное предложения для Вас. На этапе проектирования мы помогаем подобрать подходящий проект и планировку бани или сауны, составляем смету. Стоимость на основные размеры сауны (парной) с базовой комплектацией Вы можете найти в разделе - проекты и цены.

Мы детально продумываем все ее элементы- начиная от закладки фундамента бани, заканчивая выбором наиболее подходящей печи для парилки; выбираем материал и оборудование. Для внутренней и внешней отделки сауны (парилки) мы используем древесину: канадский и сибирский кедр, липа, абаши и термоабаши, ольха, осина, сосна, ель, лиственница, ясень и дуб, обладающие превосходными характеристиками.

Строительство сауны осуществляется в несколько этапов:

  • Проектирование – самый первый и ответственный этап, требующий профессионализма. Именно на этом этапе продумывается планировка будущей конструкции с учетом эргономических параметров, т.е. в такой сауне посетители должны чувствовать себя максимально комфортно и безопасно. Мы готовы предложить вам достаточное количество типовых проектов, которые способны полностью удовлетворить потребности заказчика. Существует огромное количество вариантов и стилей отделки, оформления сауны от простых до самых изысканных. Ознакомиться с основными идеями в отделке саун Вы можете в статье - Дизайн интерьера сауны, стили оформления и отделки.
  • Строительство помещения для сауны – включает в себя строительство каркаса под парную и возведение стен с проемами для будущих дверей и окон. Как правило, размеры дверного проема не должны превышать 190 см в высоту и 60-80 см в ширину, что позволит сохранить тепло в парной.
  • Монтаж оборудования – на данном этапе важен профессионализм исполнителей, от которого во многом зависит работоспособность оснащения сауны и продолжительность ее эксплуатации.
  • Внутренняя отделка – не менее важный этап при строительстве сауны, от которого зависит, насколько комфортно будут проходить водные процедуры. Для внутренней отделки чаще всего используют такие породы деревьев, как красный канадский дуб (кедр), ольха, осина, липа и абаши. Древесина этих пород прочная, влагостойкая, практически не подвергается раскалыванию, обладает уникальными целебными свойствами и имеет привлекательный внешний вид.
  • Пусконаладочные работы – окончательная регулировка оборудования необходима для того, чтобы достичь оптимального режима работы. Впоследствии это позволит добиться экономии энергоресурсов в значительной степени.

Таким образом, строительство сауны под ключ предполагает выполнение всех этапов работ, начиная с проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуатацию. Надо заметить, что преимущество такого комплексного строительства в том, что оно позволяет сократить время проведения работ и минимизировать расходы наших заказчиков.

Строительство сауны Строительство сауны Строительство сауны Строительство сауны

Проект сауны

Проект сауны

Общие принципы выбора проекта сауны

   Проект сауны подбирается исходя из размеров помещения, которое отводится под сауну. Это может быть отдельно стоящее здание, помещение в доме или квартире (полностью встроенная сауна), сауна с фасадной стеной (3 стены уже существуют), сауна в углу комнаты (2 стены возводимые, достраиваются), сауна с примыканием к стене (3 стены возводимые, достраиваются). Оптимальные размеры подбираются исходя из количества людей, которые планируют посещать сауну.

   Необходимо также понимать, сколько человек одновременно планирует посещать сауну – количество сидячих и лежачих мест. Чтобы предусмотреть полноценное лежачее место в сауне, по одной из стен размер должен быть не меньше 1,9-2,0м (с учетом того, что часть стены уйдет под отделку).
   Полки могут быть разнообразными по размещению

    • прямые,
    • Г-образные,
    • П-образные,
    • параллельные (напротив друг друга).

   Если в сауне совсем мало места, то можно предусмотреть выдвижные полки или откидные. Лежаки обычно изготавливают в несколько ярусов – могут быть одноярусные, двухъярусные, трёхъярусные. Стандартная высота потолков в сауне 2,0 -2,2м; выше их делают редко, так как это влечет за собой увеличение энергопотребления на прогрев помещения сауны и требуется более мощная электрическая печь.

   По остальным техническим вопросам и подготовительным работам по строительству сауны (электропроводка, вентиляция, возведение недостающих стен, половое покрытие, курны, слив воды и т.д.) наши специалисты готовы проконсультировать Вас, а также выехать на объект, чтобы подсказать на месте.

Типовые проекты саун (с описанием и расчетом стоимости)

Сауна 1300×1300×2100

2

 

В липе – 155 400
В кедре – 239 900
В ольхе – 181 900
Подробное описание…

Сауна 1400×1700×2100

1

В липе – 165 200
В кедре – 267 500
В ольхе – 197 800
Подробное описание…

 Сауна 1600×1600×2100

2 

 

В липе – 172 700
В кедре – 280 800
В ольхе – 207 400
Подробное описание…

 Сауна 1600×1900×2100

1

В липе – 178 000
В кедре – 295 700
В ольхе – 215 700
Подробное описание…

 Сауна 1700×2100×2100

Proekt saunu 17x21

В липе – 196 500
В кедре – 321 300
В ольхе – 236 800
Подробное описание…

Сауна 2000×2000×2100

Proekt saunu 17x21 

В липе – 196 300
В кедре – 333 450
В ольхе – 241 400
Подробное описание… 

 Сауна 2200×2300×2100

Proekt saunu 24x22

В липе – 222 750
В кедре – 382 000
В ольхе – 273 600
Подробное описание…

Сауна 2200×2400×2100

Proekt saunu 24x22 

В липе – 223 100
В кедре – 383 500
В ольхе – 276 000
Подробное описание… 

Сауна 2300×2700×2200

Proekt saunu 23x27

В липе – 279 200
В кедре – 450 700
В ольхе – 334 200
Подробное описание… 

 Сауна 2400×2600×2200

Proekt saunu 24x22

В липе – 279 200
В кедре – 450 700
В ольхе – 335 800
Подробное описание…

 Сауна 2400×3000×2200

Proekt saunu 23x27

В липе – 294 300
В кедре – 481 300
В ольхе – 354 500
Подробное описание…

 

 Возможные планировки саун

1Proekt saunu 002
1Proekt saunu 002
2Proekt saunu 006
3Proekt saunu 007 1
4Proekt saunu 008
5Proekt saunu 009
6Proekt saunu 011
7Proekt saunu 021
8Proekt saunu 032
9Proekt saunu 038
10Proekt saunu 044
11Proekt saunu 050
12Proekt saunu 053
13Proekt saunu 057
14Proekt saunu 064
15Proekt saunu 065
16Proekt saunu 070
17Proekt saunu 073
18Proekt saunu 077
19Proekt saunu 080
20Proekt saunu 083
21Proekt saunu 084
22Proekt saunu 086
23Proekt saunu 090
24Proekt saunu 094
25Proekt saunu 117
26Proekt saunu 119
27Proekt saunu 120
28Proekt saunu 125
29Proekt saunu 127
30Proekt saunu 138
31Proekt saunu 145
32Proekt saunu 148
33Proekt saunu 161
34Proekt saunu 167
35Proekt saunu 171
36Proekt saunu 174
37Proekt saunu 181
38Proekt saunu 209
39Proekt saunu 238
40Proekt saunu 242
41Proekt saunu 250
42Proekt saunu 261 1
43Proekt saunu 268
44Proekt saunu 285
45Proekt saunu 291
46Proekt saunu 293
47Proekt saunu 295
48Proekt saunu 300
49Proekt saunu 317
50Proekt saunu 319
51Proekt saunu 329
52Proekt saunu 333
53Proekt saunu 347
54Proekt saunu 361
55Proekt saunu 364
56Proekt saunu 386
57Proekt saunu 388

Сауна на лоджии

  Сауна на лоджии: миф или реальность?

 Sauna v kvartire3Если раньше посещение сауны выливалось в целое мероприятие с поездкой в общественное заведение или на дачу, то сегодня вы можете попариться и отдохнуть, не выходя из своей собственной квартиры. Сауна на балконе (лоджии)— вот идеальное решение. Ознакомившись с кратким руководством по строительству, вы сможете принять решение: попробовать сделать все своими руками или доверить работу профессионалам.

Наша компания может дать всю необходимую консультацию по материалам, размерам и монтажу или изготовить сауну на заказ качественно, недорого и в короткие сроки.


Планировка и размеры сауны
  Средний размер сауны небольшой: высота 2,0 - 2.1 м, ширина и длина от 0,8 м до 1,1м. Все зависит от габаритов лоджии и свободного пространства под строительство.
Стены парилки должны быть глухими, балкон — застекленным — это сократит потери тепла. Для того, чтобы нагрузка на балконную плиту была минимальной, стены выполняют из дерева. Обязательно предусмотрите место под вентиляцию.

Сауны и парилки из кедра канадского

  Кедр канадский в саунеОдним из ключевых моментов в строительстве сауны является качественная внутренняя отделка. Именно она способна создать ту атмосферу, ради которой, собственно, сама сауна и создается. Оптимальным решением вопроса отделки является канадский кедр.

  Предлагаем Вам отделку эксклюзивных саун премиум-класса из кедра канадского «под ключ». В данном разделе Вашему вниманию представлены различные варианты отделки кедром канадским и его сочетания с другими материалами в интерьере сауны.

Каркас для сауны. Устройство и монтаж стен сауны

Каркас для сауныДомашнюю сауну можно строить, если есть в доме хотя бы 2,5 - 4 кв.м. подходящего под сауну помещения. Комната для сауны должна быть хорошо тепло и гидроизолирована, иметь искусственное (естественное) освещение и очень хорошую вентиляцию (Строительство сауны под ключ).

Соорудить мини-сауну проще всего с помощью каркасной технологии (Встроенная сауна). Потребуются бруски сечением 40x50 мм для каркаса существующих несущих стен помещения, а возводимые каркасные стены делаются из бруса 50x70 или 50x100. Для внутренней обшивки сауны используют чаще всего вагонку лиственных пород дерева – липа, ольха, кедр, абаши. Внешнюю сторону сауны отделывают вагонкой, блок-хаусом, имитация бруса, гипокартон под покраску, декоративный камень. При этом принципиально разницы нет хвойные или лиственные породы дерева использовать для наружной отделки сауны. Это уже личные предпочтения владельца сауны.

Важно! До возведения каркаса стен для сауны пол в помещении должен быть уже готов. Оптимальный пол для сауны – кафельный с подогревом, причем выкладывать его нужно еще до того, как будут возведены деревянные сооружения. Если же Вы все равно хотите именно деревянный пол, то не покрывайте его лаком: последний, испаряясь, будет вредить здоровью посетителей сауны.

Сначала сооружают каркас. Стойки каркаса крепят к полу и потолку помещения (выставив их вертикально). Если сауну располагают в помещении с высоким потолком, делают и верхнее перекрытие. Часто сауну располагают в углу, тогда две стены комнаты становятся стенами сауны. К ним пришивают бруски обрешетки, кладут утеплитель, а сверху обшивку. Разница температур по разным сторонам стены сауны очень большая – 60-90 градусов. Даже при возведении толстых перегородок (10см и более) теплопотери могут быть значительными . Одни толстые перегородки не спасут, нужны самые эффективные утеплители.

Отделка сауны осиной

Вагонка осина в саунеВагонка из осины пользуется большим спросом. Это отличный вариант для отделки влажных помещений (бани, сауны). Благодаря своему белесому цвету, осиновая вагонка может визуально увеличить небольшое помещение бани или сауны. Кроме того ею можно отлично звукозаизолировать помещение без дополнительных материалов и затрат.

Сауна в квартире своими руками

Сауна своими руками в городском жилье, звучит как невозможное. А в Финляндии такая практика - встроенной сауны - очень распространена. Почти треть семей пользуются таким чудом у себя дома. Секрет очень прост: такая система мини сауны для квартиры требует немного места для размещения, а владея знаниями о технологии и несколькими секретами установки ее легко можно обустроить самостоятельно. В нашей статье мы рассмотрим нюансы построения и отделки такой сауны.
Почему же для городской квартиры подходит сауна, а не баня?

Ответ прост: строительство сауны гораздо проще. Нет нужды делать сверхсильную гидроизоляцию и вентиляцию, так как влажность воздуха при совершении процедур в сауне намного ниже, чем в парилке.

Устройство современной сауны

Попариться в бане или сауне – самый простой способ очистить организм от шлаков и повысить иммунитет. Под действием высоких температур и горячего пара поры кожи открываются, и происходит сброс грязной лимфатической жидкости. Но баня и сауна отличаются между собой: в бане температура не превышает +70 °С, обычно она составляет +40 - +60 °С, зато высокая влажность воздуха – 40 %, в сауне же температура больше: от +80 °С до +120 °С, но влажность воздуха намного ниже от 5 до 15 %. Учитывая температурный и влажностный режим, баня больше подходит для загородной жизни, а сауна – более универсальна. Современные мини-сауны обустраивают и в частных домах, и в обычных квартирах (Строительство сауны под ключ). Места они занимают немного, хотя это зависит от типа используемой печи. А вот предусмотреть качественную вентиляцию просто необходимо. Да и бюджет на строительство сауны значительно меньше.

Устройство сауны не очень сложное дело и вполне под силу человеку, имеющему навыки строительных работ. У кабины самой маленькой финской сауны размер не больше 0,8 м х 0,8 м, а высота до 2,1 метра. Стены представляют собой каркас, заполненный утеплителем из минваты, стекловолокна, пробки. Внутренняя сторона всегда обшивается вагонкой из натуральной древесины (сосны, канадского кедра, липы, ольхи и других), а внешняя отделка может быть из искусственных материалов или прессованной древесины.

Изготовление сауны на заказ

Наша компания предлагает изготовление и монтаж саун (бань) у Вас дома – не важно, что это будет - квартира, коттедж, дачный домик или отдельно стоящая баня на участке. Мы предлагаем строительство саун под ключ из экологически чистых материалов, самое современное оборудование для саун, передовые технологии, разумные цены и гарантия на работу. Ознакомиться с ценами на стандартные размеры сауны с подробным описанием комплектации и оборудования Вы можете в разделе - проекты и цены. Мы работаем в Москве и Подмосковье.

Строительство сауныНаши специалисты выезжают на объект, производят необходимые замеры, разрабатывают проект сауны согласно пожеланиям заказчика и составляют смету. Заказ любой сложности всегда выполняется в точно установленные сроки. Наши сотрудники порекомендуют термостойкие, экологичные материалы, устойчивые к воздействию влаги и изменению температурных режимов. Если вы хотите воспользоваться услугой строительства саун под ключ и предлагаете собственные чертежи, мы с радостью возьмемся за реализацию проекта, предварительно выполнив необходимые расчеты и составив сметную документацию.
    При работе над проектом, мы учитываем целый комплекс параметров, начиная с обеспечения необходимых показателей микроклимата и завершая местом расположения осветительных приборов, предметов декорирования, инженерных коммуникаций.

Строительство сауны проходит в несколько этапов и занимает от 3-х до 6 дней (в зависимости от размера и сложности проекта). Основные этапы:

Дизайн интерьера сауны, стили оформления и варианты отделки

Современная отделка, монтаж саун предполагает сочетание русских традиций с высокими технологиями. При этом нередко разрабатываются дизайнерские решения, которые подчеркивают индивидуальный стиль сауны или бани, где происходит монтаж и отделка парной, чтобы все помещения и строение в целом были выполнены в едином стиле. Наши специалисты окажут вам профессиональную помощь, проконсультируют по вопросам оформления и дизайна сауны, помогут в выборе материала и сориентируют по стоимости отделки сауны (Строительство и отделка сауны под ключ).

Варианты и стили в отделке будущей сауны, которую Вы планируете построить у себя дома или в квартире во многом будут определяться ее функциональным назначением и ограничиваться только Вашим бюджетом. В мире существуют шесть основных видов саун и бань, которые отличаются друг от друга по температуре, влажности, а также строительным и отделочным материалам.

Изготовление и монтаж домашней сауны под ключ

   Если вы решили построить сауну на даче, в коттедже или квартире, помните, что такое строение должно быть не только эстетически привлекательным, но и функциональным, абсолютно безопасным и соответствовать противопожарным требованиям. Именно поэтому проектирование и строительство сауны – весьма ответственный процесс, который должны взять на себя профессионалы; так как здесь любая деталь, будь то планировка, материалы для отделки, вентиляция, камни в печке - все имеет огромное значение при ее дальнейшей эксплуатации.

Отделка сауны сосной

отделка сауны сосной Одним из самых экономичных вариантов является отделка сауны сосной. Если говорить о традиционной сосне, которая в меру своей доступности, широко используется практически во всех отделочных работах, то для сауны или бани это не самый удачный выбор. Сучки, которыми богата эта порода дерева, будут выделять смолу, а со временем могут и выпадать. Кроме потери эстетичности, выделяемая смола может стать причиной ожога, при прикосновении к ней. Кроме этого древесина хвойных пород сама по себе в парилке будет сильно нагреваться. Но если вы все таки решили, исходя из экономических или других соображений, остановиться на этом варианте, мы бы рекомендовали использовать сосну, которая была заготовлена в летние месяцы – такой материал будет выделять значительно меньшие объемы смолы.

Отделка сауны абаши

отделка сауны абаши Абаши уникальное в своем роде дерево, которое растет в западной части экватериальной Африки, на землях, расположенных между Восточной Гвинеей и Габоном. Отделка сауны абаши получила чрезвычайную популярность, эту породу древа отличает необычный, но приятный и легкий аромат. Но широкое применение абаши обусловлено другими свойствами древесины – она пористая и достаточно легкая, и одновременно с этим обладает достаточной прочностью для того, чтобы быть использованной для внутренних работ в сауне. Кроме этого абаши очень легка в обработке, что  также является плюсом при отделочных работах.

Отделка сауны елью

отделка сауны ельюВнутренняя отделка сауны елью встречается достаточно часто, однако для этих целей подходят деревья, которые растут в северных регионах. Благодаря окружающему дерево суровому климату, древесина его становится более плотной и устойчивой против грибка, также усиливается сопротивление к проникновению влаги, что положительно сказывается на долговечности эксплуатации. Для внутренней отделки может быть использована как отечественная, так и импортная древесина. Чаще всего встречается карельская, финская и канадская ель.

Кроме долговечности, отделка сауны елью насыщает помещение превосходным ароматом, который помогает усилить терапевтический эффект от посещения сауны. Работа с елью более трудоемкая, северные породы деревьев в обработке достаточно сложны, но зато они обладают меньшей степенью усушки, что положительно сказывается на эксплуатационных качествах.

Отделка сауны хемлоком

отделка сауны хемлокомХемлок, или как его еще называют, тсуга канадская, относится к деревьям породы сосновых. Древесина отличается чрезвычайным долголетием и практически не выделяет смолу, благодаря чему нашла широкое применение в отделке элитных современных саун. Хемлок отличается чрезвычайной твердостью, поэтому отделка сауны хемлоком требует применения особых технологических производственных процессов. Хемлок отличается красивой структурой древесины и практически полным отсутствием дефектов, что также стало одной из причин его применения для внутренней отделки.

Отделка сауны термоабаши

отделка сауны термоабаши Отделка саун термоабаши является новинкой на рынке. Термообработанная древесина получает уникальную устойчивость перед процессом гниения. Такой материал не усыхает, не разбухает и не коробится – он способен максимально противостоять любой деформации. В сравнении с необработанной древесиной термоабаши в десятки раз более устойчив к изменению своих геометрических параметров при значительных перепадах температуры и влажности.

Отделка сауны ольхой

отделка сауны ольхойОтделка сауны ольхой – традиционный способ, к которому прибегали наши предки при строительстве русских бань. За свой благородный оттенок ольха получила название «царской древесины». Свежесрезанная ольха изначально имеет белый цвет, но после пребывания на воздухе она начинает краснеть, и может приобрести оттенок от светло-красного до красно-бурого. Традиционные годичные кольца на древесине этой породы практически незаметны. Отделка сауны ольхой придает помещению неповторимый прекрасный дизайн, поскольку материал также отличается отсутствием сучков.

Отделка сауны липой

отделка сауны липойОгромную популярность приобрела отделка сауны липой. Это дерево легко в обработке, мягкое и практически не поддается усыханию. Липа имеет приятную цветовую гамму кремового оттенка от белого до коричневого. Благодаря своим свойствам липа практически идеально подходит для внутренней отделки сауны или бани – помещений, в которых традиционно высокая температура. Древесина практически не имеет смолы и обладает достаточно слабым, но очень приятным ароматом. Кроме этого, вагонка из липы отличается высокой прочностью, красивой структурой, а также чрезвычайной устойчивостью как к высокой влажности, так и к высоким температурам. Легкость материала является дополнительным плюсом в процессе монтажа внутренней отделки.

Отделка сауны кедром

отделка сауны кедром   Одним из элитных и дорогостоящих материалов, применяемых для отделки сауны, является туя складчатая, или канадский кедр (Варианты и способы отделки сауны кедром канадским). Древесина этой породы кедра может быть в цветовой гамме от темно-розовой до красно-коричневой. Отделка сауны кедром этой породы чрезвычайно долговечна, ведь туя складчатая практически не подвержена гниению и распространению грибка, а также не выделяет смолу и не трескается под воздействием перепадов температуры и влажности. Ценность канадского кедра заключается в кедровых смолах и цедрине, которые в нем содержатся. Эти вещества способствуют насыщению воздуха своеобразным приятным ароматом, который оказывает благотворное влияние на состояние нервной, сердечно-сосудичтой и дыхательной систем. Дышать в парилке, отделанной канадским кедром, чрезвычайно приятно и легко. Кроме этого, канадский кедр обладает рядом антисептических свойств.

Отделка сауны

Возведение бани — это только половина работы. После того как строительство завершено, необходимо приступать к отделке. Внутренняя отделка выполняет не только эстетическую функцию. В нее входит целый спектр функций по защите стен, пола, потолка. Также необходимо сделать банную мебель, чтобы придать завершенность интерьеру помещения. Для выполнения работ можно пригласить бригаду специалистов. Однако, если есть желание и некоторые знания в этой области, все можно сделать самостоятельно.

Как сделать вентиляцию в сауне

устройство сауны

Устройство вентиляции в сауне

Для тех, кто не знает, что в бане должным образом обязан быть устроен воздухообмен, нужно сказать, что он оказывает позитивное влияние и на состояние бани, на ваше здоровье, когда вы находитесь в этом помещении. Поэтому вентиляция в сауне должна быть обязательна, более того недопустимо делать ошибки при проведении работ. Ошибки в неправильном устроении могут привести к появлению плесени и грибка, что очень не желательно. Желательно вентиляционную систему, устраивать еще на этапе возведения конструкции (Сауна под ключ).

Строительство сауны своими руками

Наверное, почти каждый человек был хоть раз в жизни в сауне и думал о том, что было бы здорово, если б такое строение, обладающее огромным количеством достоинств, находилось прямо у себя дома. Но, с чего начать строительство сауны? Одни, не найдя ответа на этот вопрос, просто откладывают затеянное на неопределенное время, а другие из-за финансовых возможностей не могут обратиться к профессиональным строителям. Поэтому, здесь выход только одни — построить сауну самостоятельно. В этой статье мы подробно опишем все виды саун и все этапы и нюансы строительства, что значительно облегчит процесс строительства сауны своими руками.

Отделка сауны своими руками

Сауна (sauna) – по-фински означает «баня». Почему-то в России под сауной подразумевается парилка с сухим паром. При этом считается, что   сауну изобрели финны. Это неверно. У финнов никогда не было такой сауны. Да и нигде в мире. Такую «сауну» придумали и почему-то назвали финским словом мы, русские. Есть даже такая градация, как «сухая сауна», «влажная сауна» и «паровая сауна». Замените здесь слово «сауна» на «баня». При этом получится, что первая – это «финская» сауна, вторая – это русская баня, третья – это турецкая баня хамам. Русская баня и финская сауна в ее традиционном исполнении – это одно и то же. Это баня с парилкой, где температура обычно не выше 100 °C и средняя влажность. Вот о внутренней отделке такой сауны мы и будем говорить в дальнейшем. Имея в виду, что по желанию принимающих сауну она может быть доведена до режимов, как сухой, так и паровой.

Финская сауна своими руками

Финская сауна своими рукамиФинская сауна приходится родной сестрой русской бани, их прародительница – одна и та же изба бревенчатая, нагреваемая по-черному. В нашей стране в последние годы стало модно и престижно посещать подобные заведения, наслаждаться паром, поливая раскаленные камни на огне, а затем бросаться в снежный сугроб или бассейн с холодной водой. Постройка бани по финской технологии является достаточно сложной задачей, которая требует определенных материальных затрат и наличия времени. Перед тем, как заняться строительством, нужно иметь четкое представление, что хотите получить в итоге.

Инфракрасная сауна (кабина) - конструкция, принцип работы, польза

Инфракрасная сауна     Инфракрасные кабины завоевали во всех развитых странах огромную популярность. Нетрудно предсказать, что и наше государство находится на пороге бума в пользовании инфракрасными саунами. Во время пребывания в кабине температура тела кратковременно увеличивается до 38 градусов, подавляя деятельность болезнетворных одноклеточных и освобождая организм от накопленных токсинов. Поэтому если вы намерены купить инфракрасную сауну, долго раздумывать не стоит, так как при регулярных сеансах повышается общая сопротивляемость человеческого организма.